シロノコウイチ(福岡で麻雀教室)

福岡で麻雀教室。初心者の女性も気軽に参加できる安全で安心の麻雀教室です。女性麻雀教室あり。「私は楽しい」から「私たちは楽しい」へ。認知症予防。脳トレ。健康麻雀。電話092-552-2739
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走ってます
防府読売マラソンは完走はしましたが残念な結果。言い訳なし。

で・・・

年末年始、走りました。
北九州マラソン(2月8日)に向けて!

12月27日 30キロ 4分30ペース
12月28日 30キロ 5分ペース
12月30日 20キロ4分30ペース
(30キロの予定が走りきれず)
1月4日 30キロ 4分30ペース
1月12日 30キロ 5分ペース

次回!30キロ 4分15ペース
これを余裕持ってできれば・・。



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